Sprechzeiten Mo. - Fr. 8.00 bis 15.00 Uhr
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Rückenschule mit Physiotherapeut Robin Buba – Präventionskurs zur Stärkung Ihrer Rückengesundheit
Nutzen Sie die Möglichkeit, an unserem Rückenschulkurs unter der Leitung von Physiotherapeut Robin Buba teilzunehmen. Dieser präventive Kurs ist speziell darauf ausgelegt, Rückenschmerzen vorzubeugen und Ihre Wirbelsäule zu stärken. Durch gezielte Übungen und wertvolle Tipps lernen Sie, wie Sie Ihre Rückengesundheit im Alltag verbessern können.
Die Kosten werden in der Regel zum Großteil von Ihrer Krankenkasse erstattet. Informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse über die genauen Erstattungsbedingungen und sichern Sie sich noch heute Ihren Platz!
Dieser Kurs richtet sich an Menschen jeden Alters und unterschiedlicher körperlicher Belastbarkeit. Im Fokus steht das Training der lokalen Kraftausdauer aller Muskelgruppen, wodurch auch Personen mit Wirbelsäulenproblemen problemlos teilnehmen können.
Die Teilnehmenden lernen, besser mit Rückenbeschwerden und Schmerzen umzugehen. Durch sanfte Bewegungsübungen können sie ihren Rücken stärken oder in Form halten. Themen wie Körperwahrnehmung und Entspannung sind ebenfalls feste Bestandteile des Programms.
Die Kosten für 10 Termine betragen 150€. Diese können in der Regel zum Großteil von Ihrer Krankenkasse erstattet werden.
Ein Paragraph 20 (§20) Präventionskurs ist als Gesundheitskurs für all jene gedacht, die ihre körperliche Gesundheit erhalten und/oder verbessern wollen. Egal ob Sie Ihre Muskulatur stärken möchten, Ihr Gewicht reduzieren, Ihren Stoffwechsel aktivieren oder Rücken- sowie Gelenkschmerzen vorbeugen wollen. Sie trainieren in einer Kleingruppe und alle Übungsstunden werden von zertifizierten und erfahrenen Übungsleitern geleitet. Das Programm ist je nach Zielsetzung mit unterschiedlichen Kraft-, Koordinations- und Beweglichkeitsübungen aufgebaut. Bei regelmäßiger Teilnahme übernehmen fast alle gesetzlichen Krankenkassen zwischen 75 % und 100 % der Kurskosten und das sogar bis zu 2 Mal pro Jahr!